肩胛骨骨折之后，再骨折的不同的恢复时期，饮食有一定的差异。首先在骨折的前期，一般是在骨折两周左右的时间，饮食以清淡为主，可以吃一些蔬菜，水果，肉汤等食物，这些食物有助于吸收消化。在骨折两周以后，饮食可以适当的补充优质蛋白，含钙量丰富，富含维生素的食物。例如，可以吃一些牛奶、蛋类、豆类、鸡肉、鱼肉、排骨、新鲜的蔬菜、水果等食物，这些食物有助于促进骨折恢复。在骨折六周之后，饮食基本上可以恢复正常。