胳膊疼的原因有很多，最主要的就是牵拉伤，或者是局部的硌压伤，比如说晚上睡觉有的人习惯性的震胳膊，那么他会出现受压后肌肉痉挛，它本身受压会引起血供减少，那么会引起肌肉的酸痛，这种情况尽量减少压迫，适当的按摩、做一些理疗，这样可以有效地促进症状消失。热敷是最好的，一般热敷有个三天左右症状就可以缓解。

再者，要检查一下颈椎，看看有没有颈椎病，它会出现神经的压迫，会出现颈部不适、双上肢麻木疼痛的现象，这个做颈椎的核磁共振基本上是可以诊断的。