首先需要肯定的回答一下，对于颈椎增生的患者是可以做颈椎操的。做颈椎操就可以起到放松局部肌肉，从而改善病人颈椎增生临床症状的。另外，对于颈椎增生的患者，还需要平时以休息为主，尽量少低头，别长时间的颈椎保持一个动作，尽量使颈部的肌肉处于放松的状态。局部积极的进行热水袋或者是盐袋热敷，并配合针灸、推拿、牵引、按摩、烤电、拔罐等理疗的办法，局部还可以外用一些活血化瘀的膏药，慢慢就会好起来的。