肌肉拉伤之后，会出现局部肿胀、疼痛的现象。因为拉伤之后会伴有皮肤肌肉血管的损伤，会出现皮下淤血、组织液渗出等现象，所以会出现肿胀疼痛的现象。对受伤之后进行冷敷处理，可以用毛巾将冰块包裹之后，敷在患处，通过冷敷有助于收缩血管，减轻肿胀疼痛的现象。所以说，在受伤的急性期，一般是在受伤48小时之内进行冷敷。在受伤48小时之后，可以热敷，热敷能够扩张血管，促进血液循环，促进肿胀淤血的吸收恢复。