肌肉拉伤之后，在损伤的急性期是禁止按摩的，急性期一般是指受伤的48小时之内，因为在急性期如果按摩的话，容易加重组织损伤，导致肿胀、淤血加重，在急性期应该注意休息，可以对受伤的部位冷敷处理，通过冷敷有助于减轻肿胀、疼痛。

在受伤的恢复期，一般在受伤48小时之后可以进行适当的按摩，也可以进行热敷、理疗等方法促进恢复，同时，要注意抬高患肢，也可以配合消肿止痛、活血化瘀的药物促进恢复，同时，也可以进行肌肉的功能锻炼，通过这些措施对于损伤的恢复有利。

（请在医生指导下用药）