造成后背疼痛的原因非常多，后背疼痛的患者在饮食方面，普通饮食就可以，可以多吃一些蔬菜、水果，并且要保持营养均衡，少吃些高脂肪、高热量、高糖类的食物，对于后背疼痛的治疗，需要针对原因对症治疗。例如，造成后背疼痛的原因有姿势不良、肌肉拉伤、肌肉筋膜炎、强直性脊柱炎等，都可以造成后背疼痛的现象，所以建议患者平时要注意休息，养成良好的姿势，注意防寒、防湿，可以应用抗炎镇痛的药物缓解疼痛，也可以进行热敷、理疗、按摩等方法治疗，通过这些方法对于改善疼痛能起到一定的作用，可以去医院查明后背疼痛的原因，然后对症治疗。（具体药物使用请在医生指导下进行，不要擅自用药）