腰肌劳损的患者主要是由于长期的从事腰部的重体力活动、姿势不良、慢性劳损等原因造成腰部肌肉的损伤，从而导致腰部出现疼痛、活动受限的症状。腰肌劳损患者如果要治疗的话，首先要注意休息，养成正确的使用腰部的习惯，避免长期的从事腰部的重体力活动。同时可以应用非甾体类抗炎镇痛药物配合热敷、理疗、按摩或者是局部封闭等方法治疗。通过这些方法对于改善腰肌劳损的症状，促进恢复能起到积极的作用。一般来说，经过休息配合药物和其它的方法治疗，大约在两三周左右就可以有效的改善（药物的使用需在医师的指导下进行）。