鼻子堵塞、喉咙疼痛是日常常见的一种情况，出现上述症状的原因，多与患者在外活动后受凉感染有关，导致患者鼻塞、咽喉疼痛。患者常见的感染主要以病毒感染为主，常见的有科萨奇病毒、鼻病毒和副流感病毒等，可以通过血常规以及C反应蛋白等检查来明确诊断。

对于病毒感染的患者，应该在医师的指导下使用抗病毒药以及通窍类的药物、清咽利嗓的中成药，以改善患者的症状。另外，应该注意保暖，保护用嗓避免受凉感冒，同时清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，有助于补充维生素提高自身的免疫力。