脚底板出现疼痛的问题，首先应该考虑筋膜炎的情况所造成的，因为这种状况，在平常的生活中也是比较常见的，一般都是由于机械性损伤，长时间受力的一些因素所造成的，一旦出现这种问题的时候，主要是通过物理治疗的方式改善，比如针灸、按摩、热敷等方式都可以达到治疗的一些效果，当然尽量避免平时过度地受力才是最主要的。另外一种情况，出现脚底板的疼痛有可能是存在扁平足，一般是先天性的问题或者是后天发育的问题所引起的，而这种状况，是属于发育结构的问题，所以说很难通过治疗去改善这种状况，只能是通过手术的方式帮助改善扁平足的疾病问题，然后疼痛的症状才可以慢慢消失，当然，平时也可以配合一些热敷这样的物理治疗，有一定的缓解作用。