脱肛这种疾病主要是因为中气不足所造成的，会引起脱垂或者是不完全脱垂的一些表现，所以可以根据具体疾病严重程度来判断。 如果是存在比较轻的情况下，是可以自己回纳回去，但是千万不要用手去塞回去，因为用手的话有可能会造成细菌感染，这时候就有可能会引起局部发炎，出现水肿、肿痛等等这些表现，这种状况还是应该禁止的。 另外，也可以通过手法复位的方式改善，或者是通过平时的一些锻炼方式，比如平时适当的做一些提肛运动等等这些方式，都是有助于脱肛这种疾病恢复的。当然这种疾病一定要改善生活饮食习惯，尤其是在症状明显的时候，一定要避免辛辣、寒凉、油腻食物的刺激，这样才可以更好的帮助疾病恢复。