岔气这种疾病在日常生活中其实是比较常见的，因为这种疾病，本身是由于长时间异常受力，或者是受到外力的因素所造成的。所以说，不论是看中医还是看西医，首先应该以缓解疼痛的方式为主去改善，这样就可以达到一定的治疗和目的。然后再通过一些针灸、热敷、按摩等等这些手法调整的方式改善，一般岔气的问题就可以慢慢消失。

当然在运动前或者是工作前，最好是做好热身运动，这样才可以避免岔气的问题反复发作。当然如果有时间的话，还应该多休息一下，这样也更有助于局部的血液循环改善，有助于局部的放松性的一些表现。所以不论是看中医还是西医，都可以达到治疗的效果，但是要根据自身的一些情况来判断，才可以更好的明确。