由于脚底板出现疼痛的病因比较多，要找出具体原因之后才能确定是否可以热敷改善。

如果是由于筋膜炎、受力或劳损损伤这些问题引起的，一般是伴随着无菌性炎症的存在，这种状况下是可以通过热敷的方式改善的，也会有一定的效果。

如果像扁平足这种疾病的问题，也可以引起脚底板的疼痛，尤其在行走之后引起疼痛的可能性会更大，这种状况通过热敷的方式一般是达不到治疗的目的，不过也可以达到一些缓解的作用，至少可以改善局部的肌肉疲劳程度。

扁平足这种疾病，肯定是需要通过手术整形的一些方式来帮助调整改善，之后疼痛才会减轻。