血热的症状，一般都是由于情绪的急躁、平时的心烦导致的心火旺盛。血热一般会出现口渴、心烦、小便短黄，而且很容易出油，手心脚心也容易出汗，晚上有时也会做梦，还会容易出鼻血。所以平时建议最好喝一些清凉滋润的食物，可以多喝一些菊花茶、胖大海、金银花茶等来清热解毒。平时最好是适当加强身体锻炼，避免情绪上的激动，避免着急，可以长时间的晒一下太阳，来增加身体的免疫力。