神经衰弱，主要指的是患者在长期的精神过度紧张，压力过大过于焦虑。另外在一些长期疲劳，得不到缓解的情况下出现的神经功能的一种受损的临床表现。患者表现为全身的乏力，注意力不集中，晚上特别容易失眠，情绪暴躁易怒，容易做噩梦等情况。神经衰弱的患者一般没有什么器质性的病变，是提倡增强身体的体质，多加锻炼身体的。跑步可以让患者的身体得到充分的锻炼，并且让大脑得到一定的休息，是能够提倡这个运动的跑步，有助于促进神经衰弱的恢复。另外，患者还要注意稳定情绪，必要的时候可以服用一些抗焦虑，抗抑郁，苯二氮卓类的镇静催眠药物。

（具体药物请在医生指导下进行）