胃寒的表现首先会出现呕吐，因为吃冰冷的东西太多的话，就会导致脾胃虚寒，胃适应不了就会引发呕吐，伴随不想吃任何东西，而且四肢会变冷，这些都是胃寒的症状。 第二，就是会出现畏寒恶阻，也就是说吃了冷的东西以后，寒饮逆上就会发生面色比较苍白，胃感觉到冷僻而引发疼痛，必须要喝一些热水才能缓解这个症状。最后就是说在胃寒吃多了冰冷的食物以后，还会因为由于生活不规律或者精神压力加大都会导致胃寒，都是需要吃一些温热性的食物才能够缓解，比如胡椒、生姜之类的食品才能够让胃逐渐暖起来，才会感觉到舒服。