脸上长痘痘是困扰许多爱美朋友的皮肤问题，那么出现了脸上长痘痘，建议多吃一些富含维生素和胡萝卜素的水果，比如苹果、番茄、梨、葡萄、柠檬等等，那么除了水果以外，蔬菜也富含维生素和胡萝卜素，所以建议也要多吃一些青菜、萝卜、白菜、胡萝卜。