通常情况下，对于扭伤以后的病人主要还是外用一些活血化瘀，消肿止痛的膏药就完全可以的。就有利于促进局部的血液循环，改善病人早期的肿痛症状，效果就非常不错。另外，对于扭伤以后的病人，需要积极到医院进行拍片检查的，目的是排除撕脱性骨折的可能性。对于多数扭伤以后的病人，还是可以通过严格的注意休息保护来促进恢复的。并且，伤后48到72小时以后局部可以进行热敷或者是烫洗的。