阴虚体质的表现它的形体特征是偏瘦的，容易出现手足心热、口燥咽干、喜冷饮、大便偏于干燥、性情急躁、外向好动，容易患虚劳、失眠等疾病，他的环境适应能力是耐冬不耐夏，不耐夏天的酷暑燥热。

治疗原则是可以滋阴降火、安神润燥，多吃一些清润甘凉的食物，比如莲藕、莲子、百合、银耳等，水果上面可以多吃一些枇杷、梨、橙子，少吃桂圆、荔枝，避免熬夜，运动的时候要控制出汗量，避免大汗淋漓，及时地补充水分为好。