舌苔发白，这个我们在临床上经常可以遇见，主要是有两种情形，一种是身体有风寒感冒，一种是身体的湿气过重的表现，尤其是以寒湿为主，这个时候我们就需要使用一些温中散寒的药物来进行调理。在日常生活中，我们可以使用生姜， 因为生姜这个药物也可以说是食物，就是药食同源，可以发表散寒，还可以温中去寒。坚持服用的话，可以有效的改善舌苔发白的症状，坚持一段时间后就可以恢复正常。