我们说滑囊，一般位于关节部位或者我们肢体摩擦比较多的部位，它可以起到一个润滑、缓解疼痛这样一个作用。有时候因为过度的活动，可能会出现一个滑囊的局部的无菌性炎症，这种情况可以通过烤电缓解。一般，我们建议烤电的时间，是20到30分钟为宜。不宜过长，过长就容易造成一个局部的红肿，也不宜过短，如果过短可能起不到一个活血化瘀、消肿止痛的作用。所以经过我们临床观察，我们建议是在30分钟左右为宜。