如果只是单纯的鼻塞，没有流鼻涕，这种情况原因还是比较多的。如果是时间比较短的，有可能是因为感冒，如果说时间比较长，或者是反复出现的，就需要考虑有鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉，或者是鼻腔、鼻窦有新生物，鼻咽部有病变。

如果自己不能缓解的，就需要到耳鼻喉科就诊查一下，建议做一下鼻腔镜检查，主要是看一下鼻腔、鼻中隔、鼻咽部有没有相应的病变。如果是因为炎症反应导致的，就可以考虑药物治疗，同时可以用生理盐水冲洗鼻腔。

如果鼻塞是由于慢性鼻炎引起，可以先用药物治疗，比如激素类药物的喷鼻，以及鼻腔减充血剂的喷鼻治疗。如果治疗效果不好，是慢性肥厚性鼻炎引起，可能会采用激光、射频的治疗。如果是息肉、肿瘤等引起的鼻塞情况，可能需要手术治疗。