眼睛疲劳选择热敷是非常正确的，因为导致眼睛疲劳的原理是因为用眼过多或者熬夜等不良因素，导致了眼睛及眼周软组织的缺氧表现，缺氧时会表现出眼睛困倦、干涩、眼周围的酸痛、眼眶疼痛，甚至严重者可发生头痛等症状，通过热敷可以改善眼睛及眼周软组织的血液循环，可以增加眼周围组织的血液供应，从而缓解缺氧状态，进一步缓解眼睛疲劳。