一般来说，尿检中出现trace，指痕迹量、微量、非常小，不用担心，一般多喝水。出现了这样的尿隐血，如果是其余项目没有问题的话，可以不用担心，有可能是尿路有些感染，也可能与劳动量，或者是大量运动，或者是缺水，或者是上尿路感染有关。 多喝水，注意休息就可以了。建议患者注意饮食习惯，不要吃一些辛辣刺激的食物，不要吃烧烤，不要喝酒，尤其是白酒，少吸烟，注意身体健康。还有多吃水果，多吃蔬菜，还可以多吃一些利尿的水果，比如说西瓜等。