月经期由于体内的化学物质增高，会刺激颅内血管和神经造成头痛、眼睛痛，这种情况可以调整心理状态，让精神放松，有助于症状的减轻，合理的饮食营养，适当的身体锻炼，不要喝咖啡，也不要饮酒，少看电脑和手机，有助于疼痛的缓解，如果疼痛剧烈，通过这样的方式不能忍受时，也可以使用止痛药治疗。