腰酸和肾脏是有密切联系的。在中医学认为腰为肾之府，也就是说，身体的腰部出现问题，一般都和肾脏出现问题是相互关联的。比如，身体出现肾虚的时候，就容易出现腰膝酸软的现象。

那么出现了腰酸，首先就要考虑肾虚的情况，要及时的进行补肾治疗。建议可以上医院找中医科的大夫，通过望闻问切四诊合参进行辨证论治，看看是否是肾阴虚或者是肾阳虚所导致的，适当的使用一些补肾的药物，就可以有效的改善腰酸的症状。

（具体用药，需在医师的指导下进行）