出现心火燥，首先可以通过吃一些麦冬、五味子、生地，或者是吃一些小米粥、大米、山药粥等，这些能够很好的帮助改善症状。如果严重的话，建议还是需要通过服用药物，这样才能够得到有效的治疗，因为单纯的通过饮食上，只是能够改善较轻微的症状，所以一定要多加注意。也可以通过多喝一些玫瑰花茶、茉莉花茶、百合花茶，能够帮助清心降热，得到有效的调理。（请在医生指导下使用药物）