首先需要先解释一下落枕一个月没好的原因，主要考虑还是由于治疗不得当，或者是这期间继续劳累，继续受凉，就会引起落枕不能完全的恢复。

通常治疗的办法，近期一段时间一定要注意休息保护，千万不可以受凉，否则一旦受凉、劳累，就会引起血管收缩、肌肉收缩，会加重病人落枕症状。

另外，对于这样的病人，如果是有疼痛症状，还是需要配合一些药物治疗，比如说需要外用一些活血化瘀的膏药，口服一些肌肉松弛的药物，并配合针灸、烤电、按摩，更有利于落枕症状的改善。