腰椎间盘突出，初次发作，出现明显的腰痛，或者下肢疼痛以及麻木的症状时，在急性期要绝对的卧床休息，避免下地负重走路，同时腰部可以佩戴腰托、支具进行固定，以保护腰椎。如果疼痛以及麻木症状比较严重，可以口服药物进行缓解。在急性期过后，要注意加强腰背肌的锻炼，同时继续佩戴腰托保护腰椎。生活中尽量避免长时间站立或者坐，如果保守治疗三到六个月之后，症状仍然没有缓解或者持续加重，那么必要的时候需要进行手术治疗。