叶酸是防止胎儿神经管畸形的，有资料表明，在怀孕前三个月和怀孕后三个月吃叶酸的话，能够有效地阻止胎儿神经管畸形的发生。如果怀孕一个月以后才开始吃叶酸的话，这个时候可以到医院去检查一下，体内叶酸的含量。如果缺少的很厉害的话，那么这个时候可以每天吃两片的叶酸。如果不是缺少的很厉害，跟正常人是一样的，只需要吃一片就可以了，另外平时在饮食上多注意吃一些绿色的蔬菜。