随着国家的宣传和个人健康意识的提高，越来越多的人意识到了抽烟的危害，打算戒烟，那么戒烟最痛苦的是哪几天，一般来说戒烟以后的前1~2周是比较痛苦的，往往会在这个时间段出现戒断症状，比如坐立不安，心慌，头晕，乏力焦虑，咳嗽加重等情况，但是不要紧，这种情况是正常的，只要挨过了这段时间，这些症状是会逐渐消失的，千万不要再复吸。