落枕是冷敷还是热敷，一般来说，落枕的病人建议是热敷，因为热敷可以增加局部的血液循环，来恢复肌肉的活动性，缓解疼痛，解除痉挛，但是同时建议到医院去买颈托把脖子固定起来，来促进肌肉的恢复，同时还可以用活血化淤的药物，来辅助的恢复肌肉的轻微的恢复，同时可以热敷，不要冷敷冷敷起不到任何作用，冷敷主要是针对于外伤以后导致的肿胀，用冷敷，但是落枕的情况，建议是热敷。