骨折是指骨的完整性以及连续性中断，在临床上不同部位、不同类型的骨折，其临床表现也不一样，但是无论什么类型的骨折，都会伴有明显的疼痛，在疼痛的刺激下，很多人会出现恶心、呕吐以及食欲变差的情况，长此以往会造成营养缺失，不利于恢复。

所以一般骨折之后，建议以高纤维素、高蛋白饮食为主，主要包括各种青菜、各种瘦肉、鱼肉等，由于鸡蛋含有丰富的蛋白质，并且容易消化、吸收，是增加营养的一个很好的食物选择。