脾胃虚弱的时候容易出现饮食不佳，没有食欲，吃了以后容易产生腹胀，不消化的感觉，很容易经常腹泻。那么这个时候，就应该在饮食上进行调理。可以多吃一些益气健脾、助消化的食物，日常生活中就可以多吃一些茯苓粥、山药粥，这样进行益气健脾有助于改善脾胃的功能，也可以适当的选择一些中成药。可以选择非处方药当中的香砂六君丸，坚持服用一段时间以后，就可以改善脾胃虚弱的状态。同时，也可以配合针灸进行理疗，针刺足三里，有助于刺激人体的气血运行，保护好肠胃功能。