在患有妊娠高血压的时候，是可以适量吃米饭的。

在孕期的时候，在饮食上特别要注意，不要吃一些过咸还有过油的食物，这些对于控制血压都是不利的，要选择一些清淡的，低盐、低脂的饮食习惯，可以尽量地多吃一些杂粮、粗粮，还有各种新鲜的蔬菜、水果。

另外还要注意适当地进行运动，还要在日常生活当中注意休息，避免劳累，保持心情的愉悦，平时也要远离烟酒，养成良好的生活习惯。