小腿酸痛发软这种情况可能是以下的原因引起，例如运动过度可以引起肌肉损伤，或者是乳酸堆积，也可能是由于腰椎的疾病，比如腰椎间盘突出等，或者是上呼吸道感染、电解质缺乏等，都会造成肌肉酸痛的现象。

对于这种情况的治疗，主要是针对原因对症治疗，例如，如果是由于过度运动引起的，要注意休息，可以配合应用非甾体类抗炎镇痛药物缓解酸痛，也可以进行热敷、理疗、按摩等方法治疗，一般经过几天就可以有效地恢复，对于其他原因引起的也需要治疗其他的原发疾病。