脾胃湿热在中医学认为是湿热蕴脾，也就是指湿热内蕴中焦所表现出来的证候，常常是由于中焦受到了湿热之邪，或者是过食了一些肥甘厚腻酿湿生热所导致的，可以经常看到会有脘腹痞闷、纳呆、恶心、呕吐、大便溏、小便黄、肢体困重。

在平常的饮食上面，应该要尽量避免吃一些辛辣、干燥、刺激、上火的食物，同时也应该忌食生冷，多吃一些清淡的食品，多喝一些具有清热利湿的中药药茶。