生长痛本身不是病，它只是一个症状，主要是指儿童的膝关节周围或者小腿前侧的疼痛，这些部位没有任何的外伤史，局部也没有红肿、压痛等症状，排除了其他疾病的可能性之后，才能够确定是生长痛。

生长痛治疗主要就是尽量转移儿童的注意力，疼痛发作时可以给予热敷、按摩，在疼痛发作的时候尽量避免剧烈运动，尽量也不要跑步，但是在缓解期是可以跑步的，同时还要加强营养。