体寒出现手脚冰凉，这个在中医学认为，主要是由于身体的脾阳虚所导致的。中医学认为脾主四肢，脾阳虚就会出现手脚冰凉。这个时候，就需要进行温补脾阳。日常生活中多吃一些温热性的食物，比如牛肉、羊肉、狗肉、鱼虾、韭菜、鸽子肉等等。如果说是选择药物的话，可以服用非处方药当中的中成药附子理中丸，坚持服用一段时间就会有效地改善手脚冰凉。同时，也应该积极的参加体育锻炼，让身体热起来。

（请在专业的医师指导下进行用药，不可盲目用药）