出现了乳腺肿块，最好先通过乳腺彩超或者是钼靶的明确肿块的由来。如果肿块是乳腺增生引起的话，我们可以局部的热敷，可以给予中医中药，然后对症治疗。如果肿块表现为中度硬，活动度佳，有包膜考虑是乳腺纤维瘤。这个时候建议手术切除，定期复查彩超。如果拿肿块表现为质硬，边界不清，活动度差，腋下有肿大的淋巴结。乳头那还有血性的溢液，这时候高度怀疑恶性的可能。需要做细胞学穿刺或者做乳腺的核磁，明确诊断后决定于手术的方式和下一步的治疗。