小腿部的酸痛主要由外伤或者是长时间的劳累工作所造成的，比如说长时间的劳累，可以按摩，这种按摩主要以揉、捏、敲打，或者是推拿来进行治疗，它的效果是明显的，它可以促进腿部局部的循环，循环加快可以缓解症状。例如剧烈运动引起的全身乳酸增多，乳酸增多对局部的肌肉会产生刺激，会出现小腿部的酸痛、无力，感觉腿部不适的症状。通过按摩、理疗、热敷，可以缓解症状。如果严重的话，可以吃一些活血止痛药，一般注意休息七天左右，基本上可以逐渐地减轻至消失。