临床中，对于颈椎增生的患者注意事项是比较多的。比如需要注意休息保护，避免过度的劳累，否则会加重病人颈椎增生的临床症状的。尽量少低头，别长时间的颈椎保持一个动作，尽量使颈部的肌肉处于放松的状态。另外，千万不可以受凉，坚持每天用热水袋热敷一下颈椎。再就是对于这样的病人可以进行，颈部肌肉力量的锻炼，来更好的保护颈椎。比如平时进行游泳，或者打打羽毛球，再就是进行放风筝，都是可以锻炼颈部肌肉力量的。