体寒的人在中医学认为主要是由于身体的脾肾阳虚所导致的，脾肾阳虚就会导致身体的脾胃功能以及肾脏的功能低下，表现出一派寒凉的现象。如果这样的人需要减肥，需要通过调理脾胃功能以及肾脏的功能，进行温补脾肾，恢复脾胃功能和肾脏的功能，这样减肥的效果才比较明显。

可以适当的服用一些中成药，比如附子理中丸配合金匮肾气丸，多参加一些体育运动，让身体微微出汗，这样就有助于减肥，同时，在饮食上应该多吃温热、忌食生冷。

（具体用药，需在医师的指导下进行）