脾胃虚寒湿气重的话，就容易导致舌苔偏白、偏厚，脾阳不足，怕吃生冷的食物，容易出现腹泻的情况。 这个时候在治疗上面，就要以温补脾阳，益气健脾，淡渗利湿为主。 在日常的生活中，饮食要清淡一些，少吃辛辣、干燥、刺激、上火的食物，也要少吃油腻的食物，戒烟戒酒，可以服用一下香砂六君丸、参苓白术颗粒等等中成药来进行调理。