艾灸主要是通过艾叶燃烧的热量，刺激穴位，疏通经络，改善人体阴阳平衡的状态，调整阴阳。一般来说，艾灸每次需要30分钟左右的时间，如果说身体有疾病的话，一些慢性疾病，还是需要天天坚持做艾灸。如果是一些急性病的话，比如风寒感冒，这个一般在，一到三天做完了，身体康复了就可以。慢性疾病就需要按照疗程来做，短的疗程一般是以15天为一个疗程，大的疗程一般就是一个月为一个疗程。