胃寒主要指的是身体的胃阳虚，在临床上会表现出有一般的胃部冷痛、胃胀。这个时候，应该多吃一些，温胃散寒的药物来进行调理。可以吃蜂蜜的，蜂蜜的性质比较平和，味道甘甜，不会加重胃寒的症状。胃寒平常的时候应该多参加一些体育锻炼，中医学认为，运动能够产生氧气，这样有助于胃寒症状的缓解，多喝一些姜枣茶，有助于缓解胃部的寒冷的症状。