神经衰弱晚上睡不着觉，治疗和调理的重点，在于调理睡眠。晚上睡不着觉，第二天就会觉得头昏昏沉沉、没精神，无论工作、学习，效率都会很低，如此形成一个恶性的循环。调理的重点就是调理睡眠，可以口服一些安神助眠的药物，也可以选择用食疗的方法。比如在晚上睡觉前，用酸枣仁泡水喝，有安神助眠的作用。煮粥的时候可以放一些百合、莲子，也有安神助眠的作用。晚上睡眠质量提高之后，第二天没精神、头昏昏沉沉，这些神经衰弱的症状也会得到改善。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）