腰椎病的范围是比较广阔的，腰椎的疾病或者是腰椎周围组织的疾病都可以称为腰椎病，如果是伴有骨质疏松等现象，可以适当地吃一些钙片改善症状，同时也可以多吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆类、虾皮、排骨等食物，这些食物富含丰富的钙类，同时还要注意多晒太阳，适当地补充维生素D，有助于促进钙的吸收。同时腰椎病的患者要注意休息，养成正确的使用腰部的习惯，这样可以有效地缓解症状，延缓病情的发展。