阴虚体质的表现形体特征是偏瘦的，容易出现手足心热，口燥咽干，喜喝冷饮，大便偏干，性情急躁，外向好动，容易患虚劳、失眠等疾病。 环境适应能力是耐冬不耐夏，不耐夏天的酷暑燥热。 治疗上面应该以滋阴降火、安神润燥为主，可以多吃一些清凉甘润的食物，比如莲子、百合、莲藕，水果方面可以多吃一些琵琶、梨、橙子，少吃桂圆、荔枝等上火的水果。需要避免熬夜，运动的时候应该要控制出汗量，避免大汗淋漓，及时的补充足够的水分。