扭伤以后的病人主要还是外用一些活血化瘀、消肿止痛的药膏，但是需要等到伤后48小时以后才可以使用，如果过早地进行应用，有可能会引起血管扩张，加重出血。如果扭伤的部位有皮肤擦伤，有出血的情况也是不建议应用的，否则容易引起局部出现感染的情况。

另外扭伤以后的病人要想快速的恢复，严格的注意休息、保护是病人恢复最好的条件，对于肿胀比较厉害的，建议抬高患肢，这样有利于静脉回流利于消肿。