胃火大的患者，主要在平时可以喝一些清热降火的茶，比如说金银花茶、菊花茶、胖大海，或者是在一些茶里面放一些山药、枸杞、赤小豆等，能够有效地帮助降低胃火。平时最主要的就是要避免吃一些上火、刺激、油腻的食物，以免加重病情，饮食上主要是以清淡、易消化的为主，避免吃一些刺激、油腻的食物，还需要在平时适量的做一些体育运动，能够有效地帮助肠胃道蠕动，改善症状。